この度はみんなの家の直売野菜をお求めいただきましてありがとうございます。
8月16日（土）にネット販売・ふるさと納税で発送した野菜はコチラです！
- 人参
- モロヘイヤ
- ピーマン
- 空芯菜
- ナス
- 玉ねぎ
- きゅうり
- じゃがいも
- オクラ
- つるむらさき
(納品数の影響で一部写真とは違う種類の野菜になる場合がございます)
今回は「モロヘイヤ」が入りました！
モロヘイヤは、栄養価が非常に高い野菜です。
食物繊維が腸の機能を活発にし、便秘予防や改善に。また、血中の糖分や中性脂肪も抑制され、肥満の予防に効果的です。
ビタミンB1、B2、Cも含み、疲労感や手足のむくみ防止、コレステロールの低下防止、シミ・ソバカスの防止にも働きます。
ほかに、ミネラルも豊富で高血圧予防、貧血防止にもよいでしょう。
「モロヘイヤ」のレシピや保存方法はコチラからご覧ください。
みんなの直売！野菜のご購入はコチラから。
詰め合わせの品は時期により異なり、その季節の旬な野菜をお届けします。
今後ともみんなの家をよろしくお願いいたします。
