みんなの家のロゴ 岩沼市みんなの家 by infocom

みんなのネット販売!

2019/01/21

1月19日(土)に出荷した野菜はコチラです!

1月19日(土)に出荷した野菜はコチラです!
0119
・人参
・トマト
・ほうれん草
・白菜
・大根
・じゃがいも
・かき菜
・切干大根
・ネギ
・ブロッコリー

生産者:熊谷貞男さんからのお言葉
comment_20190119
今回は「白菜」が入りました。
白菜は、野菜の中でもとくにカロリーが低く、
100gあたり13~14kcalというヘルシーさで、ダイエットの強い味方です。
白菜は水分が多く、あっさりしてクセがないので和洋中 様々な料理に活用することができます。
特に鍋が恋しくなる冬の時期には需要が高まります。
調理過程の中で水分に栄養素が溶けだしやすい特徴があるので、
白菜の栄養を効率よく摂取するのであれば、スープも一緒にいただくと良いでしょう。
一玉使い切れず余ってしまった時は、副菜として塩昆布、ごま油と和えてお漬物にするのもお勧めです。
是非、お楽しみください。
「白菜」の保存方法・レシピは、コチラをご覧ください!

みんなの直売!野菜 『白菜』

玉浦やさい通信_20190119

みんなの直売!野菜のご購入はコチラから。
⇒OCS本店
⇒amazon
⇒楽天
⇒Yahoo!ショッピング
⇒auショッピングモール
⇒ポンパレモール
⇒Qoo10
詰め合わせの品は時期により異なり、その季節の旬な野菜をお届けします。
是非、ご購入下さい!

(text by YAG)

PAGE TOP へ